Možnost dlouhodobé spolupráce s osobním trenérem. Mentor, který bude stát po Vašem boku a povede Vás na cestě za lepším zdravím a zvýšením výkonnosti. Mrkněte na náš tým trenérů a vyberte si toho svého.
Jdete cvičit sami a nevíte si rady co a jak cvičit? Dlouhodobě stagnujete a potřebujete nový impuls? Žádný strach, právě pro Vás tu je on-line coaching. Skrze tréninkovou aplikaci dostáváte pravidelné tréninky od jednoho z našich trenérů, které se pravidelně obměňují. Klikni zde a zjisti více.
Součástí našich služeb je i měření tělesných hodnot na speciální bioimpedanční váze. Během pár sekund nám ukáže klientovy tělesné parametry, jako například poměr tuků a svalů, BMI, BMR, viscelární tuk, vodu v těle nebo metabolický věk. Po měření s klientem stanovíme cíle, zhodnotíme výsledky a následně je odešleme do Vaší e-mailové schránky.
Preferujete raději skupinové lekce? I tyto služby u nás najdete! Silový trénink zaměřený na procvičení partií celého těla se závěrečnou kondiční složkou. V sekci "rezervační systém" si po předchozí registraci vyberete den a čas, který Vám bude vyhovovat a místo máte jisté!
V průběhu celého roku pořádáme týdenní edukační stáže pro začínající ale i pokročilejší trenéry. Jejich cílem je obohatit trenéry novými vědomostmi v našem oboru formou pravidelných konzultací, které si pak sami mohou v praxi zkusit v tréninku s klienty. Kolegové tak mohou během týdne nakouknout pod pokličku tréninku nejen běžné populace, ale i profesionálních sportovců.
Světelná terapie kombinující vysoce intenzivní červené světlo s blízkým infračerveným zářením v sobě skýtá celou plejádu zdravotních benefitů a přímo se podílí na psychickém stavu člověka. Mezi klinicky potvrzené účinky patří zvýšená fyzická výkonnost, regenerace svalů, zdraví pokožky díky zvýšení produkce kolagenu, kvalitnější spánek, zlepšení kognitivních funkcí, snížení bolestivosti kloubů, potlačení zánětu a mnoho dalšího.
Nejsme jen fitko. V přízemí areálu narazíte na Massage room pod záštitou Overtime gymu. Náš tým se skládá ze šikovných masérů, kteří Vám zajistí maximální péči a servis. Nezapomínejte na své duševní zdraví a užijte si zasloužený relax. Ideální volba po náročném dni či tréninku. Ozvěte se našemu wellness týmu a zamluvte si své místo ještě dnes.
